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北京市第十四中學體育教師龔真觀——

　　球類項目增多 考生選擇增加

　　明年中考體育考試方案最大的變化是在籃球的基礎上增設了足球和排球選項。從三項中選擇一項參加考試，分值不變，仍為10分。球類選項的增多，增大了考生的選擇機會，提高了考生的鍛煉興趣，有利于建立考生體育鍛煉的觀念，不斷增進考生的體質健康水平。

　　方案中要求，男女生都可在三大球中選擇一項參加考試。學校和任課教師要提前指導考生做好考試項目的選擇。體育考試報名結束后，考試項目不能更改。從考生角度來說，選擇自己喜歡的項目無可非議，練習難度也會小些。當然，能否獲得滿意的成績也是考生要考慮的內容。

　　從評分標準來看，籃球的標準沒有變化，足球和排球是新的標準。相比之下，足球較易獲得滿分，練習難度相對小些。在籃球的練習上感覺有難度的考生可把足球作為選項練習。在校園足球大力開展的大環境下，足球開展的氛圍和健身性會逐步加強，有利于考生體質健康水平的提高。

　　選擇能否順利實施，取決于學校和任課教師、學校場地、器材能否開展足球和排球練習。如果沒有場地和器材，那么就無從談起選擇。多數學校的籃球練習已進行了一段時間。有了場地和器材，現任體育教師能否勝任足球和排球的教學也成了關鍵環節。如果在學校軟硬件都具備的情況下，就有利于考生選擇自己認可的項目。

　　北京市第十五中學體育教師賀潔——

　　女生練排球易掌握

　　明年中考的體育測試中，球類項目有所增加。對女生而言，可選擇的范圍更加廣泛。其中，排球項目是對大多數女生而言較容易找到場地練習和掌握技巧的項目。

　　練習這三種球類項目時，對足球項目而言，由于場地限制和自身興趣，大部分女生會感覺陌生，很難展開練習;籃球項目已經考核多年，考核變向、控球和反應等能力。每年都有部分女生因為球性不佳，再加上心理緊張等因素，造成犯規失分。同時，籃球訓練還需要專業的場地、標桿等，在課下不容易找到場地進行完整練習。而排球項目對場地要求較低，只要一塊長寬3×3的場地即可。這在日常生活中較容易找到，并且墊球的技術能力也稍弱于籃球繞標志物運球。考生平時練習時要掌握正確的墊球方法，注意控制好墊球的高度。考生要注意，由于練習時要使用硬式排球，初練時墊球部位會有疼痛感，所以要注意掌握練習技巧。

　　另外，對初三生而言，最好能在這學期結束時確定自己要選擇的球類項目。越早確定自己選擇的項目，就越能盡早有針對性地練習，也有利于在中考中取得高分。

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